Regime Feliz

Bom dia!!!

Hoje vim contar, dividir e documentar aqui até por fazer que isso seja um estímulo para eu levar a sério a dieta reeducação alimentar que iniciei segunda-feira (13/08/12).

Não fui a médico algum, não estou tomando nada, apenas cortando porcarias do meu cardápio e incluindo coisas mais saudáveis. Preciso perder pelo menos 5kg, mas sou uma pessoa sedentária, preguiçosa e AMOOO  refri e chocolate veneno puro.

Pra começar essa minha batalha dieta, já separei meus grandes aliados: minha garrafinha de água, farinha de linhaça, adoçante, frutas, arroz integral... e a famosa semente de CHIA.

Aventuras na cozinha!

Oii.. eu de novo por aqui!

A partir de hoje vou trazer pra vocês pelo menos uma vez na semana minhas Aventuras na Cozinha!
Estava pensando no que fazer para a janta de hoje e me lembrei de uma receitinha de CROQUETE e decidi trazer aqui e mostrar pra vocês. Ele é uma delícia e zuuuper fácil de fazer aprendi com Edu Guedes kkk.

Já fiz algumas vezes e tirei as fotos mas esqueci de postar... mas hoje eu mostrarei rsrsrs.